一直以来，我都认为我的心理素质比较差一些，但是却没用真正的正视这个问题，所以“久拖成疾”，当然，我今天有足够的时间和精力来面对它，所以净下心来，来学习这方面的内容！

    过于理论的东西，相信大家都能找到，很熟悉那种开场白“百度google一下，心理素质方面的内容XXXXX篇”不知道这样的数据有什么用，blog里列出的东西，最重要的一部分是给我自己来使用和参考的，所以偏重于自己喜欢的方式

首先：

1.要增加自己的“内力“，也就是所谓的实力

2.自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

3.正确面对现实的自我和挫折感，给与自己鼓励和肯定，前面的困难是对自己的磨练

4.正式场合之前，分析可能遇到的所有问题，并设计出自我解决方案